Yoga für Kinder

Mehr als nur Entspannung

Viele Kinder reagieren in der heutigen Zeit schon sehr früh auf die schnellebige, laute und stressige Gesellschaft mit Störungen wie beispielsweise:

• Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
• Aggression
• Unruhe
• Essstörungen
• Ängsten
• Antriebs- und Lustlosigkeit

…woraus ernsthafte psychosomatische Störungen entstehen (können).

Psychosomatische und psycho-emotionale Störungen, die mit Yoga positiv beeinflusst werden können:

• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS)
• Aufmerksamkeits-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS)
• Bulimie
• Anorexie
• Phobien

Yoga für Kinder hilft hierbei durch gezielte kindgerechte Bewegungen, Atemübungen sowie Meditationsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Phasen der Tiefenentspannung zu erreichen, aber auch die Konzentrationsfähigkeit, Vitalität und Haltung und innere Gelassenheit zu stärken.
Eine Auswahl bestimmter Musik und Klänge unterstützt hierbei die Tiefenwirkung von Yoga.

Kinder-Yoga fördert früh die wichtige Entwicklung von:

• Motorik
• Körpergefühl
• Konzentrationsfähigkeit
• Fokusierung
• Entspannungsfähigkeit
• Sensorik
• Wahrnehmung